QIGONG BASICS
Mini Online Kurs
Lasse Dir zeit beim Üben!
Üben Meisterschaft kommt durch Wiederholung. Sei sanft zu Deinem Körper, spüre in ihn/sie hinein und erfahre die heilsame Wirkung von Atmung und Bewegung.
Viel Spass beim Üben
Begrüßung
Warmup
workout